另外可以試一試這個: 少吃紅肉, 改吃鷄肉或魚或豆製品，多吃蔬菜（有人提過），我剛學會做一道田園沙拉，現在常吃。

来源: 于 2023-12-06 20:22:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次