嗯，再沤几天，就能纳豆了。其实

来源: 于 2023-11-22 19:10:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

豆类的纤维，主要在皮上。

美国铺子里有各的脱皮的豆，好做、好消化。

 

可以自己动手

https://youtu.be/UGMhT7-IAjs?si=oU5ZMiZbK6QEivBO