以前如果吃的过饱也偶尔有这种感觉，但不是很明显。最近发现每次都非常明显。是不是不好？血糖升的太高？

我估计，如果想通过增加食物里碳水比例，提升体重的话，还是少食多餐，不要吃的过饱？