豆类的植物蛋白+适当的动物蛋白二者不可或缺，虽然素食的人也会长寿，比如僧尼，但他们参禅打坐动得少并不代表健康。

来源: 于 2023-10-22 01:56:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次