一位健身教練曾經説，身體柔韌性是健康重要方面之一。不練瑜伽，就找其他替代辦法吧。

来源: 于 2023-10-10 11:53:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

瑜伽男的練的不少啊，而且有的水平很高。

以前在一個gym 上瑜伽課，教練比一般的好，就是男的。瑜伽有些動作難度高，需要力量，