用温偏热的开水泡一晚上会好很多，既变软易嚼些又可以去除些植酸，比起草酸好像坚果的植酸更不利于身体吧

来源: 于 2023-10-09 09:05:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次