如果坚果酱成分表里没有标明有添加剂、糖、盐等，吃坚果酱，和吃对应的坚果，从健康饮食的角度看是否相同？

来源: 于 2023-10-08 19:43:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃坚果酱比吃坚果，有一个很好的效果：不损牙。