求教：因为长期慢性鼻炎（鼻间隔偏曲），睡眠打鼾，质量不好，双层高枕时睡得好，鼻腔保持通畅。

问题是颈椎长期双层枕头，估计会出问题

大家有没有过通过垫高头部床腿，将整个床面提升一个角度？这样，也许就不用双层枕了。

这种头高脚低的床面，对普通人，是否可行，有没有潜在问题？

垫高多少度合理？