没用的

你失眠那么厉害，必须用处方失眠药来调节。

实在不愿意，就试一试unisom，这个挺好的，用量自己加减。

先调节好，再找原因，然后再想办法从根上解决问题。对严重的失眠，用一两年时间恢复都算快的