我每天至少喝5次水 不会忘的 哈哈哈哈

1 早上醒了6点多吃甲状腺药，医生让吃药时多喝点水，我至少喝半杯。

 

2 7点多吃降压药，又喝半杯。

 

3 上午餐后歇一会，要吃钙片 VD3 ,鱼油，又得喝水，那钙片切2半吃有时也卡嗓子，所以要多喝水。

 

4 下午餐后歇一会，要吃姜黄 ，葡萄籽，多维他 ，又要喝水

 

5 临睡前吃降脂药，鱼油，Q10 ，又要喝水。

 

我吃饭时喜欢来一大杯饮料，这季节爱打西瓜水，每餐都一大杯，这也是水呀。

 

在家吃点巧克力，芒果干啥的，吃完也得喝水，我车上永远放瓶装水，随时随地喝。

 

这一天下来喝不少水吧。

1 一大杯豆浆算水

 

2 西瓜水算水