粥血糖生成指数高一些，但密度不高， " 升糖负荷指数 (GL) "可能並不高。感覺問題不大。來看看健身壇的科普

来源: 于 2023-09-14 09:04:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

介绍一下 " 升糖负荷指数 (GL) "

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