全麦面包，特别是organic的全麦面包，还是不错的。至少体重容易控制。希望升糖也不高。

我是买华人超市里卖的、现做的全麦面包，只能在常温下放几天，希望是因为添加剂、防腐剂少，但口感很不错。买来放在冰箱里，可以放的时间长一点，吃一周。存放在冰箱里（冷藏），凉丝丝的，口感感觉更好，还可以放一周，一举两得。就是没有标识为organic。