跑步伤膝盖。如果跑步膝盖痛就不要跑了，先看医生和理疗师、听他们怎么说

来源: 于 2023-09-01 21:02:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果轻微痛，有可能是髌腱炎，可以做一些加强膝盖的练习，油管上有。

这个链接有一些基本知识：https://zhuanlan.zhihu.com/p/25456490

如果疼的比较厉害一定要看医生。