樱桃（Cherry）不是寒性水果，属于温性水果，出于对控制血糖的考虑，樱桃是不是宜食用的健康水果？

一般人都认为苹果是健康水果，但好像从含糖量和升糖指数上看，樱桃比苹果含糖量低，也比苹果升糖指数低。