古人用的字是上气下火 (见行气玉佩铭)。
南怀瑾先生简略的讲过气的3种写法和意义。https://www.sohu.com/a/215486176_413196
文中说“气者,泛指精气神等!”肯定不妥。这里与“精”和“神”并列的气,并不能指代“精”和“神等”。觉得那个文章里不妥之处很多,要解释还挺费口舌的。