各派内部的“功”都是秘传的，没有人指点仅靠自己练和悟，只有极少数人能得到部分。一个师父教出来的

弟子，天赋不同可能教些不同的东西，但本门的核心套路和练法以及拳谱，都是必学必练的，而且必须保持本门自己的特色，不然如何区别于其他门派？圈内人一看就知道大概是哪一派的。

看到一篇文章，讲了部分太极内功。https://www.sohu.com/a/431994866_166622