维持体重 , 关键是运动和劳动.
来源:
幕鼓晨钟
于
2023-07-16 08:28:15
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运动, 好, 大家喜欢, 但不能持久.
劳动, 动手, 动脚, 对身心大有好处,可持久. 但不受待见.
百丈禅师的健身法宝是: 一日不劳, 一日不食
简单.