别给自己上纲上线，还是属于正常范围之内

我起床一次，中午吃饭前一次，下次一次，晚上睡觉前一次，这也都4次了，如果出去玩，喝点水多了，加上一两次也是稀松平常。

没有绝对的标准，只要不困扰，只要没有不舒服，就不必过于担心。