但豆类多吃了也不好吧？我觉得纯素食并不好，但总体来说，少淀粉，少蛋白质，多纤维是正确的。我不认为多蛋白质是正确的，蛋白质

来源: 于 2023-07-07 00:43:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

消耗不掉，也是转换成脂肪储存的

但多纤维有一个问题，就是胃消化起来很难