西医很注重正确呼吸。我正在读的一本今年的新书里说，错误的呼吸在运动中容易导致受伤。我几乎

来源: 于 2023-07-03 08:35:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每天都跟着练的video里面每个动作都会告诉你啥时吸气，啥时呼气。