旅行（特别是国际旅行）时常见的健康问题，希望大家讨论因应之道

0）如何在飞机火车游轮大巴等公共交通上以及拥挤的场合预防新冠等传染病？

1）在家长期低盐饮食，外面的菜太咸，怎么办？

2）除部分亚洲国家外，用餐的青菜只有沙拉，吃不到适合中国胃的炒/煮青菜，怎么办？

3）时差问题如何解决？

4）有些旅馆的床太软，睡觉腰腿不舒服，怎么办？

5）有些城镇公厕极少，一些旅游者为了少上厕所，不敢喝水，显然是下策。有什么好办法？

6）需要携带哪些必要的药品、营养补充剂等？

7）是否需要购买GeoBlue 之类的旅行医疗保险？

昨天在时坛看到一个水平不高的贴，觉得有必要在这里讨论一下。