有不同病因，你是椎间盘突出/骨刺，还是炎症/梨状肌压迫痉挛导致坐骨神经痛？可先试试“小燕飞”或

来源: 于 2023-06-02 06:36:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

患侧腿拉伸或放松梨状肌，网上有很多这类锻炼视频。若严重的可能要看医生拍片子看看。