请推荐小区有好的fitness class,参考我现在的group excise schedule

来源: 2023-05-24 07:48:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

除了游山玩水,在家时注重身体锻炼。我基本依赖我们park district fitness center 提供的大课,上午一般上一到两节课,诸如TBC类型的力量训练,一周两节舞蹈课,一周两节瑜伽。主要目的增加骨密度。

到该买退休房的时候了。却找不到有类似健身课的地方。

我们付monthly fee, 不贵。Medicare silver program 不包它。