怎么锻炼的?多久?“ 你认为怎样才“感觉肌肉有强健的效果”?
来源:
pickshell
于
2023-05-21 04:47:57
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周围有80+的都有效果,原本走不久就会喘和累,每天坚持走路,越走越长,肌肉越来越强健。