你的体重公斤数乘以33 就等于你每天需要的水量毫升。

来源: 于 2023-05-13 21:05:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

咖啡，茶酒等都是会脱水的。如果你喝一杯的咖啡或者茶，要额外补充一杯半的水才行。