你一直崇尚低碳，现在终于承认低碳也可以涨体重了！吃多吃少才是关键。火锅食材大都很鲜，加上碗里的蘸料，感觉咸正常。

盐本身也属于增味剂，所以加工食品里都有盐。吃火锅往往会比平时一顿饭多吃，盐分也会多。所以偶尔吃没问题，经常吃肯定不健康。