对头。我不吃早餐好几年啦，LD也推迟早餐时间快一年了，我也只做晚餐：）

这几个月馋冰淇淋，每天下午和晚饭后要吃。

我发现18/6后身体的炎症疼痛没有了，减肥倒没有，一直不胖，这3年还长了3磅，4月初台日之行暴走掉了下来。

没刻意每天18/6 或 16/8，有时饿了也提前吃或推后吃零食，但大部分时间遵守。