效果不错。轻断食是最简单最安全的减腰围，降血糖的办法。最好是没有慢性疾病的时候，就开始形成习惯。万事不走极端就好！

来源: 于 2023-05-01 07:02:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次