请教一下，太极拳的动作那么缓慢，为啥健身效果这么好？是什么原理呢？

来源: 于 2023-04-16 09:40:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

小孩说动作缓慢练的肌肉跟动作快练的不同，对不对？