我是赞成食物均衡化多样化，随着年龄的增长，适当减少动物蛋白增加植物蛋白还是必要的，

来源: 于 2023-04-14 12:03:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

至少能保持肠道畅通，及时排毒，保持体重不增长，降三高，好处多多。