关键点：“能多做几个”-所以这就让你受伤的原因，因为姿势不正确！我说了，如果严格按正确姿势，做不了几个。那就宁缺毋滥，

来源: 于 2023-03-23 14:48:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这样就不会受伤。