没看见啊!你不用担心,暂时休息,热敷,拔罐,轻轻敲打,健身房里的hot tub 泡一泡

来源: 2023-03-23 11:46:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

自己就恢复了。

或者去看运动门诊,家庭医生也懂,让你回家练习几个动作,不知不觉就好了。