应该来讲受伤的原因是姿势错误。如果严格按标准姿势来做,应该做不了几个。力量训练量力而为,

来源: 2023-03-23 10:37:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

注重质(姿势),而不是量。