是的.运动降糖目的就是给胰岛素减负

来源: 于 2023-03-22 09:29:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

https://zhuanlan.zhihu.com/p/28504311

“运动时消耗的糖并不是血液里的糖，而是消耗储存在肌肉细胞里的肌糖原。每个人的身体里大概有250克肌糖原，消耗掉，就腾出位置，再由血液里的糖合成新的肌糖原来补充，这样血液里的糖也就降低了.”