我觉得你的症状既然跟更年期有关，不妨吃点豆浆，蜂蜜，红肉也要吃，可以补血补铁。

来源: 于 2023-03-20 08:19:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我自己更年期症状很轻，就全身过敏（湿疹），吃豆浆蜂蜜很有帮助，红肉我是一直吃的，但一次不过2两，从综合情况看，是利大于弊，我脸色红润，精神非常好。