我的意思是，天然食物似乎都不太实用，只有服用蛋白粉才相对有可行性。

来源: 于 2023-03-19 10:26:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是蛋白粉里食物添加剂肯定会有，蛋白粉也应该是加工食物类，不是天然食物。我估计练体型的人不可能靠天然食物，估计都是靠蛋白粉之类的加工食物。