大概率是没完全恢复。要少走路，准备个手杖，觉得脚踝发涨或不舒服就用上。鞋子要换柔软有弹性宽松的平底鞋。平时

来源: 于 2023-03-15 07:04:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

注意局部保暖，有机会就把脚抬高。每天按摩脚踝，用热水泡脚。