说实话，不管医生态度多好医术多高明，看病总不是一件好事，就是不得以才去看医生

所以，第一，平时多流汗，早上晚上化二十分钟锻炼身体，太极拳，练气功如八段锦，鹤翔庄，或者原地跑，打兰球，打兵乓球等。这样生病的概率会小很多。第二，一个月定好伙食标准（根据情况定师长级别，还是连长级别……）保证充足的多样化营养，资金没吃完，补足吃完。一个月一个月算。不多吃也不少吃。米饭面食量要少。七八分饱。

还有就是少管闲事。多管闲事多受气。