早饭或午饭喝全麦面粉做的西红柿鸡蛋疙瘩汤血糖升的快吗？

来源: 于 2023-02-27 17:57:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

看到有人试验，喝西红柿鸡蛋疙瘩汤（白面做的面疙瘩），血糖升的有点快。

也有人试验，一天三顿饭都喝西红柿鸡蛋疙瘩汤，第二天测体重竟然没有变化。

这前后不是矛盾了？

如果用全麦面粉做，是不是会比较健康？