八小时不是绝对标准，要看白天的精力是否足够充沛。我也读过专门研究睡眠时间因人而异的文章和书。我反正几乎没到过八小时。

来源: 于 2023-02-27 06:44:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次