深度清洗

一年半前专科牙医检查后说我要深度清洗后才能植牙。因为当时疫情好久没有去洗牙可能状况不太好。

我因为以前不好的经历现在对牙医都不太信任而且害怕。
想知道牙龈炎或牙周炎是否可以逆转？很长时间过去了，也定时去洗牙了，情况是否可以逆转不用做手术深度清洗了？因为我做手术是要打全麻的，不想再经历那些了。