我是天天起床前活动手指关节,痛的时候,用比较热的水泡,很有效,疼痛马上减轻。这样一来,关节好多了。其实

来源: 2023-02-10 08:51:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

其实没事时就10指交叉,转动关节,觉得很有用。