用了一年本是内服的黑孜然仔油每天少量抹头皮，至少没有长白发，似乎还有杀菌的作用，以前的头屑也没有了

黑孜然仔油本来是内服的，据说起源于印度。

但我决定外用试试，至少没有长新白发，似乎还有杀菌的作用，以前的头屑也没有了。

我用的是 Black cumin seed oil, 1000mg.  2000mg可能更好，仅供参考。

如果内服的话，网上介绍的益处包括：
支持消化健康。 ...
帮助支持消化系统。 ...
促进健康的皮肤和头发。 ...
有助于维持体重。 ...
对抗季节性过敏。 ...
舒缓关节疼痛。