膝盖长期不用是会僵化，练一下会好的～～～我刚练太极时也是，都蹲不下去，腿也抬不起来，慢慢就可以啦：）

来源: 于 2023-01-23 06:22:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次