每包海苔上面写了关于致癌的警告。越南粉在方便面里算健康的，你不需要把佐料都放进去，更没必要把汤都喝了。粉本身很单纯。

苹果是honey crisp最为甜脆，比富士脆些。豆腐吃了很多年了，近年又多了软豆腐，也不错，做汤凉拌更适合。鹰嘴豆泥没必要，算加工食品，不差这点蛋白质。