有。a. 把鲈鱼，三文鱼，鸡胸肉换成同热量的红烧肉。b. 调整自己的生活方式，达到只想吃豆腐白菜，吃不下红烧肉。

来源: 于 2023-01-08 08:06:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次