谢谢回答。

安东尼不赞成长期生酮，也不建议断食。但是杨定一比较赞成生酮和断食。我个人没有医学背景。只是直觉，认为周福满的饮食结构很好，生酮应该不好（没有依据只是瞎猜，因为直觉就认为高脂不好，不管是饱和还是不饱和，我也不知道自己为啥这么没有根据的认为。哈哈哈）。

等我慢慢实践吧。再次谢谢你的反馈。