这样就比较简单了。你会发现

不吃东西其实没那么可怕。绝对没你想象的难受，我有一次72小时只喝水，水中没有糖，只有盐和其他矿物质，这不也活过来了。您没有糖尿病，还可以喝果汁，绝对没问题。说不定您从此喜欢上了辟谷，对健康有好处哦。