我就是打了第二针一个月后心跳发生这种情况，并持续1个多月，没想到过了一年又来了！并严重影响跑步锻炼，只能悠着点，

跑步降低速度，严格控制心率。这样也好从积极角度去思考可以早一点体会人体衰老的过程，心理有所准备。