我正在吃的保健品姜黄turmeric 对腿疼消炎止痛有效

这是一个拥有国内医学博士的朋友推荐给我的，说你的腿伤吃这个好，它有消炎止痛效果。在此之前我腿疼就吃一段时间医生开的消炎止痛药，这药一用血压就高，用了姜黄后，腿明显好多了，很少吃止痛药了。

这么吃着吃着就忘了当初为啥吃它了，这保健品Costco经常特价减8元，有一次吃完了没及时买，因那阵没打折，打算打折再买，也就拖了有2个月，我的好腿关节突然疼得无法忍受，我当时考虑那阵恢复了每天喝啤酒，怀疑痛风，去了2次急诊室，最初医生也这么想的，但最后诊断是老化不是痛风，但我以后再没敢喝啤酒。

有病了就在瞎想原因，就想起了我最近没吃姜黄，第一次急诊后赶紧去Costco买了吃，但腿疼哪那么容易好，后来又去次急诊，因强力止痛药吃完了，又疼得要命，急诊又转给专科医生看，印像折藤了2到3个月腿才好。这次腿痛发生在前年疫情紧张期间，我戴上我家唯一的N95医用给病人的口罩，当初得肺炎医生给我的，急诊医生发现我蓝口罩下是这个口罩，他们几个夸我啦。

有了这次教训，我对姜黄就没敢停过，每天一粒，买啥牌子呢，傻子过年看隔壁，我买评价好的，星多的。

1 第一个5个星的我买过

 

2 目前吃的时第2个，4个星多一点

 

姜黄的四大保健功效

一、姜黄可以帮助保护心脏

炎症会刺激心脏细胞外多余胶原蛋白的合成，使心脏肌肉变得僵硬，从而加重心脏负担。。

二、姜黄有助于降低阿尔茨海默症的患病几率

姜黄素有助于保护记忆，降低罹患阿尔茨海默症的风险。阿尔茨海默症的特征表现为淀粉样蛋白“斑块”在脑中堆积，从而阻断对记忆至关重要的神经细胞之间的连接。姜黄素有助于减少淀粉样蛋白在脑中堆积。

三、姜黄具有强效抗炎功效

姜黄是一种强效抗炎香料，有利于炎症疾病的康复，如：关节炎和炎症性肠道疾病。

四、姜黄能够帮助支持健康的肝脏功能

在饮食中添加姜黄能够帮助健康的肝脏解毒，并能够防止胆固醇的氧化，进而帮助降低动脉粥样硬化和中风的风险。

饮食中添加姜黄的最佳方法

在日常饮食中加入姜黄，是您的最佳保健方法之一。饮食中加姜黄最简单的方法之一是使用姜黄粉，洒到蔬菜或者加到沙拉酱调料中。您还可以尝试将姜黄粉加到您亲自制作的果蔬汁中。

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